トレーニングは嫌いだが、体を鍛えなければ目的は達成できない。
重い腰を上げて渋々トレーニングジムへ行くと、緊急事態宣言を受けて休業。
仕方がないので迷った挙句、裏山の仏果山＆高取山へ。
標高差400mで距離5kmで2時間程度。
時間も高速代もかからずトレーニングにぴったしではないか。
ルート／shibawannkoのワンポイントアドバイス
〔山行〕1時間40分 ／〔休憩〕20分 ／〔合計〕2時間
【上り】仏果山登山口 11:50 ⇒ 12:30 宮ヶ瀬越 ⇒ 12:40 高取山
【下り】高取山 13:00 ⇒ 13:10 宮ヶ瀬越 ⇒ 13:50 仏果山登山口
〔難易度〕①標高差400m／②往復5km／➂往復2～3時間の手軽な山登り。
〔駐車場〕大棚沢広場駐車場（無料／※ 08:00-17:00／トイレなし）。台数は15台ほどで早々に満車になる。
〔装備〕 土の斜面のため、硬いビブラム底のズう登山靴は過重。トレランシューズあたりがちょうどよい。
山行記録 2021年1月17日（11:50～13:50）
11:50 大棚沢広場駐車場はすでに満車。
すごい止め方をしてしまった。ゴメンナサイ。
捻挫の足首治らず痛すぎ。
今日もサポーターでガチガチに硬めて登ります。
荷物は、水なし食料なしのストックのみ、以上。
今日の目的は写真ではなくリハビリ。
長い登山歴で初めてカメラを持参しなかった。
ASUS_Z01HDA 4mm F1.7 1/1012sec ISO100
昔よりも登山道が整備され、歩きやすくなっている。
やはりカメラの重しがないと、負荷が弱すぎる。
12:40 駐車場からゆっくり歩いて1時間で高取山山頂。
通常であれば、正味40分くらいなのだが。
仏果山より高取山からの景色の方がよい。
丹沢山系は少し白い。
ゴミみたいな画質のスマホカメラで記録を残す。
13:50 下りてきたら宮ケ瀬湖に日が差して綺麗。
完治しない足首には程よいトレーニングとなりました。
久しぶりにshibawanwanと山に登れてよかったよかった。
丹沢エリア 記録一覧
2021年01月29日 ■■■■■『丹沢塔ノ岳 ～千載一遇のチャンス到来！霧氷と朝焼け富士～』
2021年01月23日 ■☒☒☒☒『高取山_リハビリ登山② ～丹沢山系の絶好の展望地へ～』
2020年05月02日 ■■■■☒『仏果山／高取山_新緑 ～GWに桜咲く丹沢の展望台！新緑に包まれる山頂へ～』
2019年05月19日 ■■■■■『早戸大滝／雷滝_決定版！ ～東丹沢の幻の滝巡り～』
2018年05月20日 ■■■■■『丹沢山／塔ノ岳／蛭ヶ岳_新緑 ～トウゴクミツバツツジとシロヤシオ満開！最高の丹沢主脈～』